Es verdaderamente importante que todas las personas conozcan a fondo cuáles son los beneficios de la meditacón y no se me ocurre mejor idea que la de hacer que lo vean con tus propios ojos. En el sitio Youtube consegí unos videos que explican claramente cómo meditar y cuál es el fin a alcanzar. Son en total 6 videos. Antes los había conseguido sólo traducidos al portugués y los publiqué en facebook. Ahora encontré los mismos videos, pero esta vez con una traducción adicional en español. Les recomiendo que los vean todos.
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